Remedios para la Resaca ¡Infalibles!
Infalibles remedios para la resaca. Se ha demostrado que funcionan y que son muy útiles se ha bebido mucho por la noche. Ponlos en práctica y olvídate del malestar que produce la resaca.
Seguro que eres una persona que tiene compromisos sociales. Entre los muchos compromisos, celebraciones con los amigos, los compañeros de trabajo y otros compromisos de la vida social seguro que es fácil, en ocasiones, caer en la tentación de beber más de la cuenta. Por ello necesitas urgentemente conocer algunos trucos infalibles contra la resaca que te sacarán de más de un apuro.
7 Remedios para la resaca
Aunque te parezca increíble existen maneras de reducir al mínimo los efectos de la resaca y hacer más soportable el horrible dolor de cabeza, la deshidratación constante. el dolor de estómago y el malestar general. Sobre todo te aconsejo que no te desesperes.
1. Bebe mucho agua antes de acostarte y nada más levantarte
La resaca se debe a la deshidratación causada por el consumo de alcohol. Por ello una forma muy simple de ayudar a combatirla es bebiendo 1 a 2 litros de agua al llegar a casa. Un detalle importante: antes de ir a la cama.
De esta manera tu cuerpo inicia la re-hidratación mientras duermes y sus efectos son mucho más suaves al día siguiente.
Por otro lado, al beber estas cantidades de agua, fuerzas a la vejiga- que esta llena- a eliminar el líquido. De esta manera expulsamos antes el alcohol de nuestro cuerpo. Sencillo ¿no?
Permanecer hidratado alivia los dolores de cabeza, los mareos y el aturdimiento que resultan de una resaca. Es especialmente importante además si has vomitado.
Lo mejor es beber mucha agua. Aunque hay algunas otras bebidas que pueden ayudarte como el agua de coco y las bebidas deportivas, las cuales son ricas en electrolitos. La mayoría de los dolores de cabeza que se producen mientras se tiene resaca son causadas tanto por la deshidratación como por un desequilibrio de electrolitos.
