Salud180

Que veas las cosas de forma diferente; ejemplo, ver cada día de tu vida como la oportunidad de iniciar de nuevo, y no solo cuando se está iniciando un año”.

¡Este es tu año, aprovecha!

Para empezar a ver con diferente actitud las situaciones que te rodean, la experta Franco te comparte estos tips y afirmaciones. ¡Inténtalo!

1. Piensa: “Lo que me está sucediendo es lo mejor que me podía suceder”

2. Siempre trata de estar consiente que todo está en movimiento, nada es estático.

3. Un obstáculo es una oportunidad para cambiar o modificar lo que estás haciendo, para que salgan mejor las cosas.

4. Confía en que los obstáculos te invitan a moverte para obtener beneficios o mejorar tu vida.

 5. Replantea tus metas en pequeños objetivos, así podrás alcanzarlos poco a poco.

 6. Sé realista, no pongas metas muy grandes o largas; piensa también si ésta no es  inalcanzable, ya que puedes estar generando obstáculos innecesarios que te pueden llevar a una gran frustración.

7.  Mide y reconocer los logros que vas obteniendo de cada objetivo a corto plazo.

8. Mantente flexible para poder cambiar la manera de hacer las cosas.

9.   Sé creativo para poder ver las formas de alcanzar cada objetivo corto.

La mejor forma para iniciar algo de forma positiva es disfrutarlo”.