La dieta del sexo: quema calorías ‘con pasión’
Milenio
Ciudad de México
El sexo no deja de ser una actividad física, y por ello, cuando se realiza, el cuerpo quema calorías para obtener energía. Hay que tener en cuenta que cuanto más intenso sea el sexo, más músculos se utilizarán y más calorías se quemarán.
¿Sabías que puedes llegar a quemar hasta 500 calorías en una sesión de sexo intensa? Si quieres ponerte en forma, pero no te gusta renunciar a la comida o hacer ejercicio, seguro que este plan para adelgazar te interesará.
En vez de un régimen estricto que te hará rugir el estómago y tener el ánimo por los suelos, te proponemos una forma mucho más divertida para lucir cuerpazo. ¡Sí!, has oído bien: dieta del sexo.
Posición de la cuchara: 190 kilocalorías
Postura del misionero: 220 kilocalorías
Postura de la amazona: 500 kilocalorías
Beso apasionado con lengua: 20 kilocalorías por minuto
Además, estas posturas te ayudarán a tonificar tu cuerpo:
El columpio del amor: tonifica abdomen y brazos.
La amazona: una postura ideal para reafirmar los muslos y los glúteos.
La postura del perrito: los brazos te lucirán espectaculares.
De pie: estira bien las piernas, tonificarás muslos y abdomen.
